Browsing: Gezondheid

Wat is crossfit?Crossfit is een intensieve trainingsmethode die functionele bewegingen combineert uit verschillende disciplines zoals gewichtheffen, hardlopen, roeien en gymnastiek.…

De groeiende rol van technologie in de zorgIn de afgelopen jaren heeft technologie een steeds grotere rol gekregen in de…

Wat zijn e health apps en waarom zijn ze belangrijk?E-health apps zijn digitale toepassingen die je helpen bij het beheren…

De synergie tussen lichaam en geestIn de wereld van duursporten is de samenwerking tussen lichaam en geest essentieel voor optimale…

Wat is digitale mentale gezondheidszorg?Digitale mentale gezondheidszorg verwijst naar het gebruik van technologie en online platforms om geestelijke gezondheidsdiensten te…

Wat is een digitale detox en waarom is het belangrijk?Een digitale detox is een bewuste pauze van digitale apparaten zoals…

Waarom detoxen zonder extremen?Detoxen zonder extremen is een verstandige keuze voor wie zijn lichaam wil ontgiften zonder onnodige risico’s te…

De evolutie van preventieve gezondheidszorgPreventieve gezondheidszorg heeft door de jaren heen een enorme transformatie ondergaan. Waar vroeger de nadruk lag…

Wat zijn gamified workouts?Gamified workouts zijn trainingssessies die elementen van spel en competitie integreren om beweging leuker en motiverender te…

Wat is functioneel trainen?Functioneel trainen is een trainingsmethode die zich richt op het verbeteren van bewegingen die je in het…