Browsing: Wellness
Wat is breathwork en waarom is het populair?Breathwork, of ademwerk, is een verzamelnaam voor verschillende technieken die gericht zijn op…
Wat is ASMR en waarom is het populair? ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response. Het is een fenomeen waarbij…
De rol van design in herstelomgevingenDesign speelt een cruciale rol in herstelomgevingen, zoals ziekenhuizen en revalidatiecentra. Een doordacht ontwerp kan…
De rol van digitale communicatie in de zorgDigitale communicatie speelt een steeds grotere rol in de zorgsector. Met de opkomst…
Wat is een infraroodsauna?Een infraroodsauna is een type sauna dat gebruikmaakt van infraroodstraling om je lichaam te verwarmen. In tegenstelling…
Wat is ijsbad therapie?IJsbad therapie, ook wel cryotherapie genoemd, is een praktijk waarbij je je lichaam onderdompelt in ijswater voor…
De wetenschap achter ademhaling en focusAdemhaling is een essentieel proces dat verder gaat dan alleen het voorzien van zuurstof aan…
Wat is minimalistisch leven?Minimalistisch leven draait om het bewust kiezen voor eenvoud en het elimineren van overbodige elementen in je…
De opkomst van life coaching voor GEN ZDe afgelopen jaren is life coaching steeds populairder geworden onder GEN Z. Deze…
Creëer de perfecte sfeerEen spa-dag thuis begint met het creëren van de juiste sfeer. Begin met het dimmen van de…